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【夜登白云】3月7日-周三19:00-白云公园地铁站

凤凰SingleClub 2021-04-02 13:31:46

夜登白云山,感受白云山夜晚的安静,体验手脚并用和酣畅淋漓的快感。登顶,感受汗水在星光下闪耀,吹拂着微微凉风,望小蛮腰,看灯火万家,感受夜的广州,



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时间

2018年3月7日星期三19:00点。

02

地点

地铁二号线白云公园站C出口。

03

费用

纯公益,免费。

04

报名方式

关注公众号,后台发送信息:夜登白云(全匹配,不要带任何标点符号)获取报名和组织者相关信息。

05

活动主题

户外、骑行、运动、交友。

说明

【特殊情况】

为安全起见,如当天下雨,活动将会通知取消。 


【活动要求】 

1、听从领队的安排,遵守团队纪律,不得擅自离开队伍,独自穿越。

2、活动中产生的垃圾一律带走,不采摘林中植物。

3、新驴不熟路者不要离队伍太远,有困难应向领队提出;同时请大胆自我介绍,相互认识。 

4、记得带饮用水、灯具,水果。

5、真诚有素质,不纠缠,不无理取闹,遵守基本社交准则。


【注意事项】 

1、自备来回公车费,随身勿带大量现金,以防丢失; 

2、上坡时不要走几步就停下来喘气,最好以等速前进,不疾不徐地一直走,切忌经常休息,这样会耗掉更多体力。下坡时,要慢而沉稳,切忌蹦蹦跳跳,不然膝盖软骨会受伤,造成永久性运动伤害。喝水不要急着一口喝太多,到渴的时候再喝。 

3、忌单独行走,即使你是老驴也不能离开队伍。理由:出现意外无人接应,例如中暑等。

 

【免责声明】 

本次活动为非商业化自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。约伴人除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外,不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。 

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任任何人不承担,由受损害人承担全部有关责任,凡报名者均视为接受该免责声明。


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