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舒筋健腰丸怎么服用吸收好一点儿/效果好一点儿?

腰间盘突出康复中心 2022-01-10 12:22:44

患者提问

我服用舒筋健腰丸一段时间了,效果不是很好怎么办?

我服用舒筋健腰丸吸收不好,都随着排便排出来了怎么办?

舒筋健腰丸吸收不好,效果不明显怎么办?

…..

有不少患者反映过舒筋健腰丸吸收不好,效果不好的问题,今天我们就统一来说说这个问题。



首先撇开吸收的问题,小伙伴们先来看看在服用舒筋健腰丸期间有没有做到以下几点:

1
遵循正确的服药时间

为了充分发挥舒筋健腰丸的药效,我们要求患者尽量在饭后半个小时以后服用,这样可以尽量减少食物对药物吸收的影响,还可以减少一些不良反应。

2
用水冲服,“给点力”

服药时“不给力”,药效也会“不给力”。有的人图省事,服药片不喝水,只干咽,这样不仅会伤害食道,还会出现一系列副作用。

我们提倡患者服用舒筋健腰丸时,用一纸杯的蜂蜜水或淡盐水送服。现在人普遍处于亚健康的状态,存在便秘或胃部疾病。采用蜂蜜水,可以润肠,有效缓解便秘的现象;采用淡盐水可以有效保护胃黏膜,减少胃肠疾病。身体内循环顺畅,自然对舒筋健腰丸的吸收更好。

注意:糖尿病患者不能用蜂蜜水,高血压患者不能用淡盐水;既有高血压又有糖尿病的患者要用温开水送服舒筋健腰丸。

3
别躺着服药

道理和用水冲服类似,如果你躺着服药,药物就不能顺利地进入胃肠道,甚至长期停留在食道上,引起溃疡等症状。因此,在生病卧床休息时,如果要吃药,那么无论多难受你都要起身,这样对你有好处!

4
吃药也药讲究“先来后到”

就像排队通过十字路口,如果有司机不遵守交通规则,为了自己赶时间而破坏交通秩序,横冲直撞,很容易发生车祸。吃药也是如此。比如,你在患高血压的同时,也有腰椎间盘突出的毛病,那么你就应该在吃降压药的半个小时前后服用舒筋健腰丸,这样两种药物的药效才不会发生冲突,也会避免可能发生的各种副作用。

5
吃药期间要“管住嘴 迈开腿”

服药期间,患者一定要有所忌口即“管住嘴”,与药效起冲突的食物一定要少吃或不吃。服用舒筋健腰丸期间,一定要忌烟酒凉辣。此外要多吃新鲜的水果和蔬菜,提高身体免疫力和代谢能力。

抱怨舒筋健腰丸效果不好的小伙伴们,以上几点服药注意事项,你都做到了吗?

然后,我们来说说服用舒筋健腰丸吸收不好,甚至随便排出的情况。

出现这种问题的小伙伴们,可能肠胃系统功能较差,药物吸收能力不足,服用舒筋健腰丸时,可以将舒筋健腰丸用温水泡软、捣碎服用,这样更有利于药效的吸收与发挥。

最后,小编再提供几个小方法,配合舒筋健腰丸使用,保症会让你早日腰健康。

1
均衡饮食,注意营养补充

要多食用含有钙、蛋白质、维生素 B 族、维生素 C、维生素 E 较多的食物,保持营养的平衡。同时注意补充维生素 B1 和 B12,主要作用是营养神经,解除疲劳,减轻麻木、疼痛等症状,帮助恢复。维生素能够促进血液循环,减轻肌肉紧张,有助于缓解疼痛。维生素C则是人体组织生成的重要组成部分,治疗腰突离不开它。

2
用醋热敷腰部

去超市买一瓶炒菜用的红醋,把这一瓶醋都倒进一个干净的锅里煮热,再把干净的毛巾放进去完全浸湿,拿出来拧半干,热敷在疼痛部位,每次热敷20-30分钟,最佳热敷时间是中午12点左右。用醋热敷可以很好的促进血液循环,有利于舒筋健腰丸的吸收,减轻腰腿痛疼。

3
避免腰部劳累、受凉

服药期间,尽量避免重体力劳动、久坐久站、提重物等等,弯腰拾取东西可以半蹲拾取,睡觉时选用硬板床。

冬季气候寒冷,要注意保暖,尤其是腰部保暖。这是因为天气寒冷容易导致腰部肌肉紧张、收缩,腰间盘内的压力增高,容易引发或者加重腰腿痛的症状。此外,天气寒冷容易引起咳嗽、喷嚏等感冒症状,从而引发腰椎间盘突出。



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