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登白云山,赏自然风光

广州交投团委 2020-06-02 09:21:57


美好的周末碰上晴朗好天气,当几颗年轻的心聚集在一起时,会在白云山邂逅怎样的美景与欢乐呢?

        在欣赏美景前,先让我们来了解一下爬山的好处吧。

爬山裨益

01

强身健体

        爬山是一项利用自然条件进行全身性锻炼和群体性的有氧运动之一。山区林木繁茂,阳光充足,氧气负离子含量高等优越的条件是得天独厚的运动环境。使得爬山具有独特的强体、保健及辅助治疗功效。爬山所消耗热量和代谢量比游泳、跑步、打羽毛球都更多。

02

舒缓心情

       爬山使人有回归自然,亲近大自然的感觉,可转移日常工作中的精神压力,高耸的山峰,弯曲的山路又是对体力和意志的考验,经常爬山能够增加自信心,有利于摆脱不良的心境,使精神、心理更健康。

03

巩固人际关系

       沉浸在大自然的秀美景色中,与朋友三言两语地聊聊工作、生活、感情上的琐事,弥补工作日被忙碌工作挤走的交流与联系,遇到陡坡窄时,一个小小的搀扶或者伸手拉一把,碰到难得的美景时一起合照一张等,这些小细节都加深自己与小伙伴们的感情。

       了解了那么多登山的好处,是不是很心动,快来欣赏白云山的美景与美人吧~~~

美好时光

小伙伴们整装待发

先行检票进门的小伙伴正在翘首以盼

“出发啦!后面的队友快跟上~”

南国温暖的冬天,乘着阳光出发

鲜艳欲滴的红绒球

近看,像甘甜多汁的红毛丹

远看, 像酸酸甜甜的杨梅

不想了,不想了,口水都流出来了(捂脸)

羞涩的姑娘

“就是你!就是你!”

她,究竟干了什么???

好啦,好啦!正经地来一张合照吧~

不过......

好像光线不太好

(摄影师:都怪这暖阳扰乱了我的心绪~)

见紫荆花

韦应物

杂英纷已积,含芳独暮春。
还如故园树,忽忆故园人。


手挽着手,一起爬山去

 绿叶红花媚晓烟

队友们正在研究白云山地图,究竟走

哪条路呢?好纠结......

来到一个小湖边,赶紧拍几张照

对面的女孩看过来,看过来

两块,船票两块,与美女湖心泛舟

同游只要两块钱就可以哦~

想买票的的请排好队伍

即使开着萌萌的鸭子船,

还是很酷的老司机们~

来一张侧颜杀!!!

喂食区鱼头攒动,很是壮观

再往前行便是白云山桃花园,

奈何正值冬季,

只能自行脑补桃花盛开的样子...

终于抵达白云山之巅——摩星岭

从摩星岭俯视广州城区

        看了那么多的帅哥美女与白云山的美景,是不是也想来大山里呼吸一下新鲜空气,放松心情?不过,爬山虽然有益身心健康,但也要做好充分的准备工作,下面分享一些冬季爬山需要注意的小细节:

注意事项

01

        提前查看天气情况,选择适宜天气出行,规划好合适路线,出发前更换合适的衣服和鞋子,另可携带多余衣物以备更换,防止着凉。

02

        准备充足的干粮与水,及时补充体力。随声携带一些应急的药品,防止划伤、摔跤等意外情况,如如云南白药、创可贴等。

03

        掌握上山、山的速度,运动不要过于猛烈,避免伤到膝盖和拉伤肌肉,开始爬山前可进行适当的热身运动。

04

        最后一点,一定要注意文明爬山,进入山区后尽量不要吸烟,以免引发山林火灾,同时也要做到不乱丢垃圾、不践踏花草树木。

又到了说再见的时候,

期待下一期的相遇


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